1, శీఘ్ర ఫలితాల కోసం పరుగెత్తడం, బరువు తగ్గడం కోసం అతిగా వ్యాయామం చేయడం చాలా మంది వ్యక్తులు బరువు తగ్గడం అనే ప్రాథమిక లక్ష్యంతో యోగా సాధనను ఎంచుకుంటారు, తరచుగా అసహన మనస్తత్వంతో ఉంటారు. వారు ఎంత ఎక్కువ సాధన చేస్తే అంత మంచి ఫలితాలు వస్తాయని, తక్షణ విజయాలను ఆశిస్తూ...
మరింత చదవండి