శోధన
-
యోగా ఆరోగ్యం, వ్యాయామం, పర్యావరణ పరిరక్షణను కలిగి ఉంటుంది
యోగా ప్రపంచంలో, ఒక శక్తివంతమైన సినర్జీ ఉద్భవిస్తుంది, ఆరోగ్యం, వ్యాయామం మరియు పర్యావరణ స్పృహతో ముడిపడి ఉంటుంది. ఇది మన శ్రేయస్సుపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని సృష్టించే మనస్సు, శరీరం మరియు గ్రహాన్ని స్వీకరించే శ్రావ్యమైన మిశ్రమం. ...మరింత చదవండి -
ఒక జత యోగా ప్యాంటు నా శరీర ఆకృతి ఆందోళనను నయం చేసింది
నా కొంచెం బొద్దుగా ఉండటం వల్ల నేను నిజంగా ఇబ్బంది పడుతున్నాను. ఇంట్లో ప్రతిచోటా ప్రమాణాలు ఉన్నాయి మరియు నేను తరచుగా నన్ను బరువుగా ఉంచుకుంటాను. సంఖ్య కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటే, నేను నిరుత్సాహపడతాను, కానీ అది తక్కువగా ఉంటే, నా మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది. నేను అస్థిరమైన డైటింగ్‌లో నిమగ్నమై ఉంటాను, తరచుగా భోజనం మానేస్తాను కానీ...మరింత చదవండి -
నా మొదటి యోగా లెగ్గింగ్స్‌ను ఎదుర్కోవడం - నా యోగా స్టోరీ సిరీస్
1. ముందుమాట చాలా రోజుల పని తర్వాత, సూట్ మరియు హైహీల్స్ ధరించి, నేను త్వరగా రాత్రి భోజనం చేయడానికి సూపర్ మార్కెట్‌కి వెళ్లాను. హడావిడి మధ్య, నేను ఊహించని విధంగా యోగా లెగ్గింగ్స్ ధరించిన ఒక మహిళ వైపు ఆకర్షించబడ్డాను. ఆమె వేషధారణ బలమైన సేన్‌ని వెదజల్లింది...మరింత చదవండి -
సరైన యోగా దుస్తులను ఎంచుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యత
ద్రవ కదలికలు మరియు విస్తృత శ్రేణికి ప్రసిద్ధి చెందిన యోగా అభ్యాసకులు అనియంత్రిత వశ్యతను అనుమతించే వస్త్రాలను ధరించాలి. మీ వ్యక్తిగత శైలి మరియు స్వభావాన్ని చూపించడానికి టాప్‌లు సాధారణంగా బిగుతుగా ఉంటాయి; కార్యకలాపాలను సులభతరం చేయడానికి ప్యాంటు వదులుగా మరియు సాధారణంగా ఉండాలి. ప్రారంభకులకు, ఎంచుకోవడం...మరింత చదవండి
