యోగాపురాతన భారతదేశంలో ఉద్భవించింది, ప్రారంభంలో ధ్యానం, శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు మతపరమైన ఆచారాల ద్వారా శారీరక మరియు మానసిక సమతుల్యతను సాధించడంపై దృష్టి సారించింది. కాలక్రమేణా, భారతీయ సందర్భంలో వివిధ యోగా పాఠశాలలు అభివృద్ధి చెందాయి. 20వ శతాబ్దం ప్రారంభంలో, భారతీయ యోగి స్వామి వివేకానంద దీనిని ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రవేశపెట్టినప్పుడు పాశ్చాత్య దేశాలలో యోగా దృష్టిని ఆకర్షించింది. నేడు, యోగా అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఫిట్‌నెస్ మరియు జీవనశైలి అభ్యాసంగా మారింది, శారీరక వశ్యత, బలం, మానసిక ప్రశాంతత మరియు అంతర్గత సమతుల్యతను నొక్కి చెబుతుంది. యోగాలో భంగిమలు, శ్వాస నియంత్రణ, ధ్యానం మరియు సంపూర్ణత ఉన్నాయి, ఆధునిక ప్రపంచంలో వ్యక్తులు సామరస్యాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడతాయి.

ఈ వ్యాసం ప్రధానంగా ఆధునిక యోగాపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపిన పది మంది యోగా మాస్టర్‌లను పరిచయం చేస్తుంది.

1.పతంజలి 300 బిc.

గోనార్డియా లేదా గోనికపుత్ర అని కూడా పిలుస్తారు, హిందూ రచయిత, ఆధ్యాత్మికవేత్త మరియు తత్వవేత్త.

అతను యోగా చరిత్రలో కీలకమైన స్థానాన్ని కలిగి ఉన్నాడు, "యోగ సూత్రాలను" రచించాడు, ఇది ప్రారంభంలో యోగాకు సిద్ధాంతం, జ్ఞానం మరియు అభ్యాసం యొక్క సమగ్ర వ్యవస్థను అందించింది. పతంజలి సమీకృత యోగా వ్యవస్థను స్థాపించింది, మొత్తం యోగ ఫ్రేమ్‌వర్క్‌కు పునాది వేసింది. పతంజలి యోగా యొక్క ఉద్దేశ్యాన్ని మనస్సును ఎలా నియంత్రించాలో (చిత్తా) బోధించడం అని నిర్వచించారు. తత్ఫలితంగా, అతను యోగా స్థాపకుడిగా గౌరవించబడ్డాడు.

ఆయన మార్గదర్శకత్వంలో యోగా మానవ చరిత్రలో మొట్టమొదటిసారిగా శాస్త్రీయ హోదాకు ఎదిగింది, అతను మతాన్ని సూత్రాల స్వచ్ఛమైన శాస్త్రంగా మార్చాడు. యోగా యొక్క వ్యాప్తి మరియు అభివృద్ధిలో అతని పాత్ర ముఖ్యమైనది మరియు అతని సమయం నుండి నేటి వరకు, ప్రజలు అతను వ్రాసిన "యోగ సూత్రాలను" నిరంతరం అర్థం చేసుకుంటారు.

2.స్వామి శివానంద1887-1963

అతను యోగా మాస్టర్, హిందూ మతంలో ఆధ్యాత్మిక మార్గదర్శకుడు మరియు వేదాంత ప్రతిపాదకుడు. ఆధ్యాత్మిక సాధనలను స్వీకరించడానికి ముందు, అతను బ్రిటిష్ మలయాలో చాలా సంవత్సరాలు వైద్యుడిగా పనిచేశాడు.

అతను 1936లో డివైన్ లైఫ్ సొసైటీ (DLS) స్థాపకుడు, యోగా-వేదాంత ఫారెస్ట్ అకాడమీ (1948) మరియు యోగా, వేదాంత మరియు వివిధ విషయాలపై 200 పుస్తకాలకు పైగా రచయిత.

శివానంద యోగ ఐదు సూత్రాలను నొక్కి చెబుతుంది: సరైన వ్యాయామం, సరైన శ్వాస, సరైన విశ్రాంతి, సరైన ఆహారం మరియు ధ్యానం. సాంప్రదాయ యోగాభ్యాసంలో, భౌతిక భంగిమలలో పాల్గొనే ముందు సూర్య నమస్కారంతో ప్రారంభమవుతుంది. లోటస్ పోజ్ ఉపయోగించి శ్వాస వ్యాయామాలు లేదా ధ్యానం నిర్వహిస్తారు. ప్రతి అభ్యాసం తర్వాత గణనీయమైన విశ్రాంతి కాలం అవసరం.

3.తిరుమల కృష్ణమాచార్య1888年- 1989年

అతను భారతీయ యోగా గురువు, ఆయుర్వేద వైద్యుడు మరియు పండితుడు. అతను ఆధునిక యోగా యొక్క అతి ముఖ్యమైన గురువులలో ఒకరిగా పరిగణించబడ్డాడు,[3] మరియు భంగిమ యోగా అభివృద్ధిపై అతని విస్తృత ప్రభావం కోసం తరచుగా "ఆధునిక యోగా పితామహుడు" అని పిలుస్తారు. యోగేంద్ర మరియు కువలయానంద వంటి భౌతిక సంస్కృతిచే ప్రభావితమైన మునుపటి మార్గదర్శకుల వలె. , అతను హఠ యోగా పునరుద్ధరణకు సహకరించాడు.[

కృష్ణమాచార్య విద్యార్థులలో యోగా యొక్క అత్యంత ప్రసిద్ధ మరియు ప్రభావవంతమైన ఉపాధ్యాయులు ఉన్నారు: ఇంద్రా దేవి; K. పట్టాభి జోయిస్; BKS అయ్యంగార్ ; అతని కుమారుడు TKV దేశికాచార్; శ్రీవత్స రామస్వామి ; మరియు AG మోహన్. అయ్యంగార్, అతని బావ మరియు అయ్యంగార్ యోగా స్థాపకుడు, కృష్ణమాచార్యను 1934లో బాలుడిగా యోగా నేర్చుకునేలా ప్రోత్సహించిన ఘనత ఆయనది.

4.Indra దేవి1899-2002

యుజెనీ పీటర్సన్ (లాట్వియన్: Eiženija Pētersone, రష్యన్: Евгения Васильевна Петерсон; 22 మే, 1899 - 25 ఏప్రిల్ 2002), ఇంద్రా దేవి అని పిలుస్తారు, యోగా యొక్క "ప్రారంభ శిష్యుడు" యోగా యొక్క ప్రారంభ శిష్యుడు మరియు యోగా యొక్క ప్రారంభ గురువు. , తిరుమలై కృష్ణమాచార్య.

చైనా, యునైటెడ్ స్టేట్స్ మరియు దక్షిణ అమెరికాలో యోగా యొక్క ప్రజాదరణ మరియు ప్రచారంలో ఆమె గణనీయమైన కృషి చేసింది.

ఒత్తిడి ఉపశమనం కోసం యోగాను సూచించే ఆమె పుస్తకాలు ఆమెకు "యోగా ప్రథమ మహిళ" అనే మారుపేరును తెచ్చిపెట్టాయి. ఆమె జీవితచరిత్ర రచయిత మిచెల్ గోల్డ్‌బెర్గ్, దేవి "1990ల యోగా విజృంభణకు బీజాలు వేసింది" అని రాశారు.[4]

5.శ్రీ కె పట్టాభి జోయిస్ 1915 - 2009

అతను భారతీయ యోగా గురువు, అతను అష్టాంగ విన్యాస యోగా అని పిలువబడే వ్యాయామంగా యోగా యొక్క ప్రవహించే శైలిని అభివృద్ధి చేసి ప్రాచుర్యం పొందాడు.[a][4] 1948లో, జోయిస్ భారతదేశంలోని మైసూర్‌లో అష్టాంగ యోగా పరిశోధనా సంస్థ[5]ను స్థాపించారు. మైసూర్‌లోని కృష్ణమాచార్య యొక్క మరొక విద్యార్థి BKS అయ్యంగార్‌తో పాటు 20వ శతాబ్దంలో ఆధునిక యోగాను వ్యాయామంగా స్థాపించడంలో సాధన చేసిన భారతీయుల చిన్న జాబితాలో పట్టాభి జోయిస్ ఒకరు.

అతను కృష్ణమాచార్య యొక్క అత్యంత ప్రముఖ శిష్యులలో ఒకడు, తరచుగా "ఆధునిక యోగా పితామహుడు" అని పిలుస్తారు. యోగా వ్యాప్తిలో ఆయన ప్రముఖ పాత్ర పోషించారు. పాశ్చాత్య దేశాలకు అష్టాంగ యోగా పరిచయంతో, విన్యాస మరియు పవర్ యోగా వంటి వివిధ యోగా శైలులు ఉద్భవించాయి, ఆధునిక యోగా శైలులకు అష్టాంగ యోగా ప్రేరణ మూలంగా మారింది.

6.BKS అయ్యంగార్ 1918 - 2014

బెల్లూర్ కృష్ణమాచార్ సుందరరాజ అయ్యంగార్ (14 డిసెంబర్ 1918 - 20 ఆగస్టు 2014) భారతీయ యోగా గురువు మరియు రచయిత. అతను "అయ్యంగార్ యోగా" అని పిలిచే వ్యాయామంగా యోగా శైలిని స్థాపించాడు మరియు ప్రపంచంలోని ప్రముఖ యోగా గురువులలో ఒకరిగా పరిగణించబడ్డాడు.[1][2][3] అతను యోగా అభ్యాసం మరియు తత్వశాస్త్రంపై లైట్ ఆన్ యోగా, లైట్ ఆన్ ప్రాణాయామం, లైట్ ఆన్ ది యోగాసూత్రస్ ఆఫ్ పతంజలి మరియు లైట్ ఆన్ లైఫ్ వంటి అనేక పుస్తకాలను రచించాడు. అయ్యంగార్ తిరుమల కృష్ణమాచార్య యొక్క ప్రారంభ విద్యార్థులలో ఒకరు, ఆయనను తరచుగా "ఆధునిక యోగా పితామహుడు" అని పిలుస్తారు.[4] యోగాను మొదట భారతదేశంలో మరియు తరువాత ప్రపంచమంతటా ప్రాచుర్యంలోకి తెచ్చిన ఘనత ఆయనది.

7.పరమహంస స్వామి సత్యానంద సరస్వతి

అతను బీహార్ స్కూల్ ఆఫ్ యోగా వ్యవస్థాపకుడు. అతను 20వ శతాబ్దపు గొప్ప మాస్టర్స్‌లో ఒకడు, అతను పురాతన అభ్యాసాల నుండి దాచిన యోగ జ్ఞానం మరియు అభ్యాసాలను ఆధునిక మనస్సు యొక్క వెలుగులోకి తీసుకువచ్చాడు. అతని వ్యవస్థ ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆమోదించబడింది.

అతను డివైన్ లైఫ్ సొసైటీ వ్యవస్థాపకుడు శివానంద సరస్వతి విద్యార్థి మరియు 1964లో బీహార్ స్కూల్ ఆఫ్ యోగాను స్థాపించాడు.[1] అతను ప్రసిద్ధ 1969 మాన్యువల్ ఆసన ప్రాణాయామ ముద్ర బంధతో సహా 80కి పైగా పుస్తకాలు రాశాడు.

8.మహర్షి మహేశ్ యోగం1918-2008

అతను అతీంద్రియ ధ్యానాన్ని కనిపెట్టి మరియు ప్రాచుర్యం పొందడంలో ప్రసిద్ధి చెందిన భారతీయ యోగా గురువు, మహర్షి మరియు యోగిరాజ్ వంటి బిరుదులను సంపాదించాడు. 1942లో అలహాబాద్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి భౌతిక శాస్త్రంలో పట్టా పొందిన తరువాత, అతను భారతీయ హిమాలయాలలోని జ్యోతిర్మఠం నాయకుడు బ్రహ్మానంద సరస్వతికి సహాయకుడు మరియు శిష్యుడు అయ్యాడు, అతని తాత్విక ఆలోచనలను రూపొందించడంలో కీలక పాత్ర పోషించాడు. 1955లో, మహర్షి తన ఆలోచనలను ప్రపంచానికి పరిచయం చేయడం ప్రారంభించాడు, 1958లో గ్లోబల్ లెక్చర్ టూర్‌లను ప్రారంభించాడు.

అతను నలభై వేల మందికి పైగా అతీంద్రియ ధ్యాన ఉపాధ్యాయులకు శిక్షణ ఇచ్చాడు, వేలాది బోధనా కేంద్రాలు మరియు వందల పాఠశాలలను స్థాపించాడు. 1960ల చివరలో మరియు 1970ల ప్రారంభంలో, అతను ది బీటిల్స్ మరియు బీచ్ బాయ్స్ వంటి ప్రముఖ ప్రజాప్రతినిధులకు బోధించాడు. 1992లో, అతను నేచురల్ లా పార్టీని స్థాపించాడు, అనేక దేశాలలో ఎన్నికల ప్రచారంలో పాల్గొన్నాడు. 2000లో, అతను తన ఆదర్శాలను మరింత ప్రోత్సహించడానికి లాభాపేక్షలేని సంస్థ గ్లోబల్ కంట్రీ ఆఫ్ వరల్డ్ పీస్‌ను స్థాపించాడు.

9.బిక్రమ్ చౌదరి1944-

భారతదేశంలోని కోల్‌కతాలో జన్మించి, అమెరికన్ పౌరసత్వాన్ని కలిగి ఉన్న అతను బిక్రమ్ యోగాను స్థాపించినందుకు ప్రసిద్ధి చెందిన యోగా గురువు. యోగా భంగిమలు ప్రధానంగా హఠ యోగా సంప్రదాయం నుండి ఉద్భవించాయి. అతను హాట్ యోగా సృష్టికర్త, ఇక్కడ అభ్యాసకులు సాధారణంగా 40 °C (104 °F) వేడిచేసిన గదిలో యోగా శిక్షణలో పాల్గొంటారు.

10.స్వామి రామ్‌దేవ్ 1965-

స్వామి రామ్‌దేవ్ ప్రపంచంలోనే ప్రఖ్యాత యోగా గురువు, ప్రాణాయామ యోగా వ్యవస్థాపకుడు మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రశంసలు పొందిన యోగా ఉపాధ్యాయులలో ఒకరు. అతని ప్రాణాయామ యోగా శ్వాస శక్తి ద్వారా వ్యాధులను ఓడించడాన్ని సమర్థిస్తుంది మరియు అంకితమైన ప్రయత్నాల ద్వారా, ప్రాణాయామ యోగా వివిధ శారీరక మరియు మానసిక రుగ్మతలకు సహజ చికిత్స అని అతను నిరూపించాడు. టెలివిజన్, వీడియోలు మరియు ఇతర మాధ్యమాల ద్వారా 85 మిలియన్లకు పైగా ప్రజలు ట్యూన్ చేయడంతో అతని తరగతులు భారీ ప్రేక్షకులను ఆకర్షిస్తాయి. అదనంగా, అతని యోగా తరగతులు ఉచితంగా అందించబడతాయి.