నాలుగుసార్లు ఒలింపిక్ స్వర్ణ పతక విజేత సిమోన్ బైల్స్ 2024లో ఒలింపిక్స్‌కు విజయవంతమైన పునరాగమనం చేస్తున్నారు మరియు ఆమె తన శిక్షణా నియమావళి విషయానికి వస్తే ఆమె వెనుకడుగు వేయలేదు. జిమ్నాస్టిక్స్ సూపర్‌స్టార్‌ను కలుపుకున్నారుయోగా మరియు జిమ్ ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామాలుఆమె మరోసారి ప్రపంచ వేదికపై పోటీ చేయడానికి సిద్ధమవుతున్నప్పుడు ఆమె దినచర్యలోకి ప్రవేశించింది.

2020 టోక్యో ఒలింపిక్స్ తర్వాత పోటీ జిమ్నాస్టిక్స్ నుండి విరామం తీసుకున్న బైల్స్, యోగా మరియు తీవ్రమైన కలయిక ద్వారా తన శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సును కాపాడుకోవడంపై దృష్టి సారించింది.జిమ్ వ్యాయామాలు. 24 ఏళ్ల అథ్లెట్ తన శిక్షణ సెషన్ల సంగ్రహావలోకనాలను సోషల్ మీడియాలో పంచుకుంటున్నారు, రాబోయే ప్యారిస్ ఒలింపిక్స్‌లో టాప్ ఫామ్‌లో ఉండాలనే తన అంకితభావాన్ని ప్రదర్శిస్తోంది.

చేర్చడంయోగాఆమె శిక్షణా దినచర్యలో బైల్స్ ఆమె వశ్యత, సమతుల్యత మరియు మానసిక దృష్టిని మెరుగుపరచడానికి అనుమతించింది, ఇవన్నీ ఆమె జిమ్నాస్టిక్స్ ప్రదర్శనలలో కీలకమైన అంశాలు. యోగా యొక్క ధ్యాన మరియు బలాన్ని పెంపొందించే అంశాలు బైల్స్ ఒలింపిక్ వేదికపై ఎంతో ఆసక్తిగా తిరిగి రావడానికి సిద్ధమవుతున్నప్పుడు బైల్స్ నిశ్చలంగా మరియు కేంద్రీకృతమై ఉండటానికి సహాయపడింది.

అదనంగా, బైల్స్ కొట్టడం జరిగిందివ్యాయామశాల బలం మరియు కండిషనింగ్‌పై దృష్టి సారించి, ఆమె నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకోవడం మరియు ఆమె గురుత్వాకర్షణ-ధిక్కరించే నిత్యకృత్యాలను ఖచ్చితత్వంతో మరియు దయతో అమలు చేయడానికి అవసరమైన శక్తిని పెంపొందించడం. 2024 ఒలింపిక్స్‌కు సన్నాహకంగా ఆమె తనను తాను కొత్త ఎత్తులకు నెట్టడంతో ఫిట్‌నెస్ మరియు శిక్షణ పట్ల ఆమె అంకితభావం స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.

అదనంగా, బైల్స్ కొట్టడం జరిగిందివ్యాయామశాలబలం మరియు కండిషనింగ్‌పై దృష్టి సారించి, ఆమె నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకోవడం మరియు ఆమె గురుత్వాకర్షణ-ధిక్కరించే నిత్యకృత్యాలను ఖచ్చితత్వంతో మరియు దయతో అమలు చేయడానికి అవసరమైన శక్తిని పెంపొందించడం. 2024 ఒలింపిక్స్‌కు సన్నాహకంగా ఆమె తనను తాను కొత్త ఎత్తులకు నెట్టడంతో ఫిట్‌నెస్ మరియు శిక్షణ పట్ల ఆమె అంకితభావం స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.

ఆమె నిబద్ధతతోయోగా మరియు జిమ్ ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామాలు, సిమోన్ బైల్స్ రాబోయే సవాళ్లకు శారీరకంగా తనను తాను సిద్ధం చేసుకోవడమే కాకుండా ఆమె మానసిక మరియు మానసిక శ్రేయస్సును కూడా పెంపొందించుకుంటుంది. ఆమె 2024 పారిస్ ఒలింపిక్స్‌కు సన్నద్ధమవుతున్నప్పుడు, జిమ్నాస్టిక్స్ మ్యాట్‌లో మరియు వెలుపల కూడా తాను లెక్కించదగిన శక్తి అని బైల్స్ నిరూపిస్తోంది.