• పేజీ_బ్యానర్

వార్తలు

రోర్ టు ది కోర్: కేటీ పెర్రీ తన ఫిట్‌నెస్‌ను ఎలా ట్యూన్‌లో ఉంచుకుంటుంది

తన శక్తివంతమైన శక్తి మరియు శక్తివంతమైన ప్రదర్శనలకు పేరుగాంచిన పాప్ సంచలనం కేటీ పెర్రీకిఫిట్నెస్వేదికపై మరియు వెలుపల ఆమెను అత్యుత్తమ ఫామ్‌లో ఉంచే దినచర్య. పర్యటనలు, రికార్డింగ్ సెషన్‌లు మరియు తల్లిగా తన పాత్ర యొక్క బిజీ షెడ్యూల్‌ను సమతుల్యం చేసుకుంటూ, కేటీ తన స్టామినా మరియు శ్రేయస్సును కాపాడుకోవడానికి ఫిట్‌గా ఉండటానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తుంది.


 

ఆమెవ్యాయామాలు తరచుగా ఆమె శరీరాన్ని బలంగా మరియు స్థితిస్థాపకంగా ఉంచడానికి రూపొందించబడిన బల శిక్షణ, కార్డియో మరియు వశ్యత వ్యాయామాల మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కేటీ కూడా ఆరుబయట వ్యాయామం ఆనందిస్తాడుకార్యకలాపాలుహైకింగ్ మరియు సైక్లింగ్ వంటివి ఆమెకు ఫిట్‌గా ఉండటమే కాకుండా ఆమె బిజీ జీవితం నుండి మానసికంగా విరామం ఇస్తాయి.


 

కేటీ విధానంఫిట్నెస్ ఇది సమతుల్యతకు సంబంధించినది - ఆమె జిమ్‌లో కష్టపడి పనిచేయడమే కాకుండా జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి తనకు తానుగా వశ్యతను అనుమతించడాన్ని కూడా నమ్ముతుంది. చురుకుగా ఉండటానికి ఆమె నిబద్ధత ఆమె మొత్తం శ్రేయస్సులో కీలకమైన భాగం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా అభిమానులను ప్రేరేపిస్తూనే ఆమె శక్తివంతంగా మరియు నమ్మకంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.


 

పోస్ట్ సమయం: ఆగస్టు-25-2024