శోధన
-
కెల్లీ అల్టిమేట్ యోగా వర్కౌట్ రొటీన్
కెల్లీ మరియు బ్యాండ్-సహచరురాలు ఫ్రాన్సిస్ మెక్కీ 1987లో ది వాసెలిన్స్‌ను స్థాపించినప్పుడు కళాశాలలో ఉన్నారు. ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికురాలైన కెల్లీ నగరం నడిబొడ్డున కొత్త యోగా జిమ్‌ను ప్రారంభించారు. "కెల్లీస్ యోగా హెవెన్" అని పేరు పెట్టబడిన ఈ జిమ్... అందించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.ఇంకా చదవండి -
జెస్సికా ఆల్బా యొక్క అల్టిమేట్ ఫిట్‌నెస్ మరియు యోగా జర్నీ
'డార్క్ ఏంజెల్' రీబూట్ కోసం సిద్ధంగా ఉన్నానని జెస్సికా ఆల్బా చెప్పింది, 'ట్రిగ్గర్ వార్నింగ్' (ఎక్స్‌క్లూజివ్) తో సంబంధం గురించి మాట్లాడుతుంది.నటి మరియు వ్యవస్థాపకురాలు జెస్సికా ఆల్బా ఫిట్‌నెస్ మరియు వెల్నెస్ పట్ల తన అంకితభావంతో వార్తల్లో నిలుస్తోంది. 40 ఏళ్ల...ఇంకా చదవండి -
జెన్నిఫర్ అనిస్టన్ కోర్ట్నీ కాక్స్ 60వ పుట్టినరోజును జరుపుకుంది మరియు యోగా వ్యాయామ దినచర్యను పంచుకుంది
జెన్నిఫర్ అనిస్టన్ 'బెస్ట్ ఫ్రెండ్' కోర్ట్నీ కాక్స్ కు 60వ పుట్టినరోజు శుభాకాంక్షలు తెలిపారు. ఆమె లోపెజ్ యోగా వ్యాయామ సెషన్ కోసం జిమ్‌కు వెళుతూ కనిపించింది, ఫిట్‌నెస్ మరియు వెల్నెస్ పట్ల తన అంకితభావాన్ని ప్రదర్శించింది. బహుముఖ ప్రజ్ఞాశాలి గాయని మరియు నటి...ఇంకా చదవండి -
పింక్ వరల్డ్ టూర్ వేలాది మందిని వేల్స్‌కు ఆకర్షిస్తుంది: యోగా మరియు జిమ్ వ్యాయామాలతో గాయకుడు ఫిట్‌గా ఉన్నాడు
పాప్ సెన్సేషన్ పింక్ ప్రపంచ పర్యటన కోసం వేలాది మంది అభిమానులు వేల్స్‌కు తరలివస్తున్నారు. గ్రామీ అవార్డు గెలుచుకున్న ఈ గాయని తన శక్తివంతమైన ప్రదర్శనలు మరియు శక్తివంతమైన గాత్రాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, కానీ ఆమె అందరి దృష్టిని ఆకర్షిస్తోంది...ఇంకా చదవండి -
భవిష్యత్ మెగాస్టార్లు కావాలి: జిమ్ ఫిట్‌నెస్ చిట్కాలను పంచుకున్న నియాల్ హొరాన్
వన్ డైరెక్షన్ మాజీ సభ్యుడు నియాల్ హొరాన్ సంగీత పరిశ్రమలో సంచలనాలు సృష్టించడమే కాకుండా, ఫిట్‌నెస్ ప్రపంచంలో కూడా తనకంటూ ఒక పేరు తెచ్చుకుంటున్నాడు. 28 ఏళ్ల గాయకుడు ఇటీవల తన జిమ్ ఫిట్‌నెస్ చిట్కాలను పంచుకున్నాడు, ప్రోత్సాహకరంగా...ఇంకా చదవండి -
కోర్ట్నీ కాక్స్ ఐకానిక్ “డాన్సింగ్ ఇన్ ది డార్క్” రొటీన్‌ను పునఃసృష్టిస్తుంది, వయసు మీద పడని ఫిట్‌నెస్ మరియు వినోదాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది.
నటి కోర్ట్నీ కాక్స్ తన తాజా టిక్‌టాక్ వీడియోతో సోషల్ మీడియాలో సంచలనం సృష్టిస్తున్నారు, దీనిలో ఆమె బ్రూస్ స్ప్రింగ్‌స్టీన్ యొక్క "డ్యాన్సింగ్ ఇన్ ది డార్క్" మ్యూజిక్ వీడియో నుండి తన ప్రసిద్ధ నృత్యాన్ని తిరిగి సృష్టించింది. 57 ఏళ్ల "ఫ్రెండ్స్" స్టార్ షో...ఇంకా చదవండి -
టేలర్ స్విఫ్ట్ వర్సెస్ ది బీటిల్స్: రోజువారీ ఫిట్‌నెస్ దినచర్యలలో యోగాను స్వీకరించడం
టేలర్ స్విఫ్ట్ ఇటీవల తన సంగీతానికే కాకుండా, తన ఫిట్‌నెస్ దినచర్యకు కూడా వార్తల్లో నిలుస్తోంది. పాప్ సంచలనం యోగా మ్యాట్‌ను తాకి, తన వశ్యత మరియు బలాన్ని ప్రదర్శిస్తూ కనిపించింది. స్విఫ్ట్ ప్రసిద్ధి చెందింది...ఇంకా చదవండి -
వేసవి పర్యటనను రద్దు చేసుకున్న తర్వాత జెన్నిఫర్ లోపెజ్ రోజువారీ యోగా ఫిట్‌నెస్‌ను స్వీకరించింది
ఆశ్చర్యకరమైన సంఘటనలలో, జెన్నిఫర్ లోపెజ్ తన ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వవలసిన అవసరాన్ని పేర్కొంటూ, ఎంతో ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్న తన వేసవి పర్యటనను రద్దు చేసుకుంటున్నట్లు ప్రకటించింది. బహుముఖ ప్రజ్ఞాశాలి గాయని మరియు నటి...ఇంకా చదవండి -
దువా లిపా వర్కౌట్—గ్లాస్టన్బరీ ప్రారంభమవుతుంది
పాప్ సంచలనం దువా లిపా తన చార్ట్-టాపింగ్ హిట్‌లకు మాత్రమే కాకుండా, ఫిట్‌నెస్ పట్ల ఆమెకున్న అంకితభావానికి కూడా ప్రసిద్ధి చెందింది. ఈ గాయని ఇటీవల తన వ్యాయామ దినచర్యను పంచుకుంది, ఆమె ఎలా ఆరోగ్యంగా ఉంటుందో అభిమానులకు ఒక చిన్న చూపు ఇచ్చింది. దువా లిపా పని...ఇంకా చదవండి -
యోగాసనాలు మీ శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సును ఎలా మారుస్తాయో అన్వేషించడం
### స్ఫింక్స్ భంగిమ **వివరించండి:** డ్రాగన్ భంగిమలో, మీ మోచేతులను మీ భుజాల కింద మరియు మీ అరచేతులను నేలపై ఉంచి నేలపై పడుకోండి. మీ ఛాతీ నేల నుండి దూరంగా ఉండేలా నెమ్మదిగా మీ పైభాగాన్ని ఎత్తండి, మీ భ్రమణాన్ని కొనసాగించండి...ఇంకా చదవండి -
ఆస్కార్ అవార్డు గెలుచుకున్న నటి కేట్ బ్లాంచెట్: ఫిట్‌నెస్ మరియు ప్రపంచ శాంతి కోసం యోగా
కేన్స్ ఫిల్మ్ ఫెస్టివల్‌లో పాలస్తీనా జెండాను పట్టుకుని రెడ్ కార్పెట్‌పై నడుస్తూ, నటి కేట్ బ్లాంచెట్ శాంతి కోసం శక్తివంతమైన ప్రకటన చేశారు. ఆస్కార్ అవార్డు గెలుచుకున్న నటి, "బ్లూ జాస్మ్..." వంటి చిత్రాలలో తన పాత్రలకు ప్రసిద్ధి చెందింది.ఇంకా చదవండి -
యోగాసనాలు మీ శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సును ఎలా మారుస్తాయో అన్వేషించడం
### వాలుగా ఉన్న బొటనవేలు భంగిమ **వివరించండి:** సుపైన్ బొటనవేలు భంగిమలో, నేలపై పడుకుని, ఒక కాలును పైకి ఎత్తండి, మీ చేతులను చాచి, మీ బొటనవేలు బొటనవేలును పట్టుకోండి, శరీరాన్ని సడలించండి. **ప్రయోజనం:*...ఇంకా చదవండి
