శోధన
-
క్యారీ అండర్వుడ్ విజయవంతమైన పునరాగమనం: 'అమెరికన్ ఐడల్' జడ్జ్ నుండి యోగా ఫిట్‌నెస్ ఐకాన్ వరకు
బహుముఖ ప్రజ్ఞాశాలి కంట్రీ మ్యూజిక్ స్టార్ క్యారీ అండర్వుడ్ మరోసారి వార్తల్లో నిలుస్తున్నారు. ఆమె "అమెరికన్ ఐడల్"లో కొత్త న్యాయమూర్తిగా తిరిగి రానుంది, అంతేకాకుండా ఆమె కొన్ని తీవ్రమైన యోగా వ్యాయామాల కోసం జిమ్‌కు వెళుతూ కూడా కనిపించింది. ...ఇంకా చదవండి -
యోగా || 18 శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన యోగా దృష్టాంతాలు ఖచ్చితమైన మరియు శాస్త్రీయ సాగతీత యొక్క ప్రాముఖ్యతను ప్రదర్శిస్తాయి! (మొదటి భాగం)
మీరు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేసే ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులైనా లేదా ఎక్కువసేపు కూర్చునే ఆఫీసు ఉద్యోగి అయినా, యోగాలో సాగదీయడం చాలా ముఖ్యం. అయితే, యోగా ప్రారంభకులకు ఖచ్చితమైన మరియు శాస్త్రీయమైన సాగతీత సాధించడం సవాలుగా ఉంటుంది. అందువల్ల, మేము 18 హై-డెఫినిన్... ను బాగా సిఫార్సు చేస్తున్నాము.ఇంకా చదవండి -
క్వాన్ హాంగ్‌చాన్ విజయం వెనుక ఉన్న రహస్యాలను అన్వేషించడం
పారిస్ ఒలింపిక్స్‌లో, మహిళల 10 మీటర్ల ప్లాట్‌ఫామ్ డైవింగ్ ఈవెంట్‌లో క్వాన్ హాంగ్‌చాన్ బంగారు పతకం గెలుచుకోవడం ద్వారా చరిత్ర సృష్టించింది. ఆమె దోషరహిత ప్రదర్శన మరియు అద్భుతమైన నైపుణ్యం ప్రేక్షకులను ఆశ్చర్యపరిచాయి మరియు ఆమెకు తగిన విజయాన్ని సాధించిపెట్టాయి. క్వాన్ తన క్రీడ పట్ల మరియు ఆమె ప్రతిభ పట్ల అంకితభావం...ఇంకా చదవండి -
పారిస్ జాక్సన్ వ్యాయామం యొక్క ఆనందాన్ని పంచుకుంటుంది
దివంగత పాప్ ఐకాన్ మైఖేల్ జాక్సన్ కుమార్తె పారిస్ జాక్సన్ ఇటీవల తన అద్భుతమైన బలాన్ని మరియు అథ్లెటిసిజాన్ని ఇన్‌స్టాగ్రామ్ పోస్ట్‌లో ప్రదర్శించింది. 24 ఏళ్ల ఆమె తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ కథనాలలో రెండు వీడియోలను పంచుకుంది, ఆమె అసాధారణమైన రాక్ క్లైంబింగ్ నైపుణ్యాలను ప్రదర్శించింది...ఇంకా చదవండి -
లేడీ గాగా: ఫిట్‌నెస్ అంకితభావం, మైఖేల్ పోలాన్స్కీతో నిశ్చితార్థం మరియు ముందుకు ఉజ్వల భవిష్యత్తు
లేడీ గాగా ఇటీవల తన ఫిట్‌నెస్ దినచర్య మరియు వ్యక్తిగత జీవితం రెండింటికీ వార్తల్లో నిలుస్తోంది. పాప్ ఐకాన్ జిమ్‌కు వెళ్లి యోగా సాధన చేస్తూ, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి తన అంకితభావాన్ని ప్రదర్శిస్తూ కనిపించింది. ఆమె అధిక శక్తితో కూడిన ప్రదర్శనలు మరియు ప్రదర్శనలకు ప్రసిద్ధి...ఇంకా చదవండి -
సైక్లింగ్: కేట్ యొక్క శాశ్వతమైన అభిరుచి
వేల్స్ యువరాణి కేట్ మిడిల్టన్ యొక్క అథ్లెటిక్ ప్రతిభ ఆమె బాల్యం నుండే కనిపించడం ప్రారంభించింది. ఒక మాజీ క్లాస్‌మేట్ ఒకసారి డైలీ మెయిల్‌తో మాట్లాడుతూ, యువ కేట్ మిడిల్టన్ తీవ్రమైన బెదిరింపులను ఎదుర్కొన్న తర్వాత, క్రీడల పట్ల ప్రేమను పెంపొందించుకోవడం ద్వారా ఆమె ఆత్మవిశ్వాసం మరియు ధైర్యాన్ని పొందిందని చెప్పారు. ...ఇంకా చదవండి -
ఏంజెలీనా జోలీ వ్యాయామ రహస్యాలు: బలంగా మరియు ఫిట్‌గా ఉండటానికి కీలకం
ప్రఖ్యాత హాలీవుడ్ నటి ఏంజెలీనా జోలీ యోగా మరియు ఫిట్‌నెస్ పట్ల తన అంకితభావంతో వార్తల్లో నిలుస్తోంది. 46 ఏళ్ల ఈ స్టార్ లాస్ ఏంజిల్స్‌లోని వివిధ యోగా స్టూడియోలలో కనిపించింది, అక్కడ ఆమె తన యోగా నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకుంటూ మరియు తన అసూయపడే శరీరాన్ని కాపాడుకుంటోంది...ఇంకా చదవండి -
కామెరాన్ బ్రింక్ యొక్క సానుకూల ఫిట్‌నెస్ తత్వశాస్త్రం: ఫిట్‌నెస్‌లో అనంతమైన ఆనందాన్ని ఆస్వాదించడం
కామెరాన్ బ్రింక్ యొక్క ఆనందకరమైన ఫిట్‌నెస్ తత్వశాస్త్రం: వ్యాయామంలో అంతులేని ఆనందాన్ని కనుగొనడం కామెరాన్ బ్రింక్ బాస్కెట్‌బాల్ కోర్టులో సూపర్ స్టార్ మాత్రమే కాదు, నిజమైన ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికురాలు కూడా. ఫిట్‌నెస్ పట్ల ఆమె విధానం ఆనందం యొక్క మోతాదు లాంటిది, వ్యాయామం కోసం మీలో ఉత్సాహం మరియు ప్రేరణను నింపుతుంది...ఇంకా చదవండి -
అన్ని సీజన్లకు అనువైన అథ్లెటిక్ వేర్ సెట్
5-పీస్ ఫిట్‌నెస్: ఫ్లీస్-లైన్డ్ క్విక్-డ్రైయింగ్ టైట్-ఫిట్ యోగా సెట్ రన్నింగ్, ఫిట్‌నెస్, యోగా, జిమ్నాస్టిక్స్, పైలేట్స్ మొదలైన ఏరోబిక్ వ్యాయామాలకు అనుకూలం. ఈ 5-పీస్ ఫిట్‌నెస్ దుస్తులలో స్పోర్ట్స్ బ్రా, లాంగ్-స్లీవ్ మరియు షార్ట్-స్లీవ్ టాప్స్, అలాగే లాంగ్ మరియు షార్ట్ ప్యాంటు ఉన్నాయి. ...ఇంకా చదవండి -
ఫిట్‌నెస్ మరియు సహకారంలో మడోన్నా కొత్త అధ్యాయం: యోగా పట్ల మక్కువ మరియు ర్యాన్ రేనాల్డ్స్ మరియు హ్యూ జాక్‌మన్‌లతో కొత్త భాగస్వామ్యం.
ఐకానిక్ పాప్ స్టార్ మడోన్నా ఇటీవల యోగా పట్ల తనకున్న అంకితభావం మరియు నటులు ర్యాన్ రేనాల్డ్స్ మరియు హ్యూ జాక్‌మన్‌లతో ఆమె ఆశ్చర్యకరమైన సహకారంతో వార్తల్లో నిలుస్తోంది. 63 ఏళ్ల ఈ గాయని తన తీవ్రమైన యోగా వ్యాయామాల సంగ్రహావలోకనాలను సోషల్ మీడియాలో, షోకాస్‌లలో పంచుకుంటున్నారు...ఇంకా చదవండి -
కొంతమంది యోగా చేయడం వల్ల తమ శరీరాలు పాడవుతున్నాయని ఎందుకు అంటారు?
చాలా మంది మెరిసే భంగిమలు మరియు దృశ్య ఆకర్షణను అనుసరించడం ద్వారా యోగాను అభ్యసిస్తారు, వశ్యత మరియు బలాన్ని ప్రదర్శించడానికి వారి అవయవాలతో ఆకట్టుకునే కదలికలను చేస్తారు. అయితే, ఈ విధానం తరచుగా యోగా యొక్క నిజమైన సారాంశాన్ని విస్మరిస్తుంది: శరీరాన్ని పోషించడం మరియు అంతర్గత సమతుల్యతను సాధించడం. ...ఇంకా చదవండి -
యోగా దుస్తులను ఎంచుకోవడానికి ఆరు కీలక అవసరాలు
యోగా దుస్తులను ఎంచుకునేటప్పుడు, పరిగణించవలసిన ఆరు ముఖ్యమైన అవసరాలు ఉన్నాయి: • ఆకృతి: ప్రధానంగా కాటన్ లేదా లినెన్ బట్టలతో తయారు చేసిన దుస్తులను ఎంచుకోండి, ఎందుకంటే ఈ పదార్థాలు గాలి పీల్చుకునేలా, చెమటను పీల్చుకునేలా మరియు మృదువుగా ఉంటాయి, మీ శరీరం ఉద్రిక్తంగా లేదా నిర్బంధంగా అనిపించకుండా చూసుకోవాలి. అదనంగా...ఇంకా చదవండి
