శోధన
-
యోగా యొక్క సారాంశం ఏమిటి?
భగవద్గీత మరియు యోగ సూత్రాలలో నిర్వచించబడిన యోగా యొక్క సారాంశం, ఒక వ్యక్తి జీవితంలోని అన్ని అంశాల "సమగ్రత"ను సూచిస్తుంది. యోగా అనేది ఒక "స్థితి" మరియు "ప్రక్రియ" రెండూ. యోగాభ్యాసం అనేది మనల్ని శారీరక మరియు మానసిక సమతుల్య స్థితికి నడిపించే ప్రక్రియ...ఇంకా చదవండి -
జీవితంలోని కొత్త అధ్యాయంలో ఫిట్‌నెస్ మరియు వెల్‌నెస్‌ను స్వీకరించడానికి అడెలె సంగీతం నుండి దూరంగా అడుగులు వేసింది
గాయని అడెలె ఇటీవల తన అద్భుతమైన సంగీతంతోనే కాకుండా, ఫిట్‌నెస్ మరియు వెల్నెస్ పట్ల ఆమెకున్న అంకితభావంతో కూడా వార్తల్లో నిలుస్తోంది. గ్రామీ అవార్డు గెలుచుకున్న ఈ కళాకారిణి తన ఫిట్‌నెస్ దినచర్యలో భాగంగా జిమ్‌కు వెళ్లి యోగా సాధన చేస్తూ, తన నిబద్ధతను ప్రదర్శిస్తోంది...ఇంకా చదవండి -
బ్రాడ్ పిట్ ఫిట్‌నెస్ రొటీన్ మరియు రెడ్ కార్పెట్ అరంగేట్రం
బ్రాడ్ పిట్ ఫిట్‌నెస్ జిమ్ దినచర్య పట్టణంలో చర్చనీయాంశమైంది, నటుడి వ్యాయామ నియమావళి గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి అభిమానులు ఆసక్తిగా ఉన్నారు. ఆకట్టుకునే శరీరాకృతికి పేరుగాంచిన పిట్, అంకితభావం మరియు క్రమశిక్షణతో జిమ్‌కు వెళ్తున్నాడు మరియు అతని వ్యాయామ దినచర్య...ఇంకా చదవండి -
లియా రెమిని విడాకులు: ఫిట్‌నెస్ మరియు వెల్నెస్ ఆమె బలానికి మూలస్థంభాలు
ప్రముఖ నటి మరియు మాజీ సైంటాలజిస్ట్ అయిన లియా రెమిని, ఫిట్‌నెస్ మరియు వెల్నెస్ పట్ల తనకున్న అంకితభావం గురించి ఎల్లప్పుడూ బహిరంగంగానే ఉంటుంది. ఆమె తరచుగా తన వ్యాయామ దినచర్యలు మరియు యోగా అభ్యాసాలను తన అభిమానులతో పంచుకుంటుంది, చాలా మంది తమ ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి ప్రేరణనిస్తుంది. ఇటీవల, రెమిని...ఇంకా చదవండి -
సిడ్నీ స్వీనీ: ఆమె ప్రకాశవంతమైన బొమ్మ వెనుక వ్యాయామ నియమావళి
ఈ సెలవు స్వీనీకి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు శక్తిని తిరిగి పొందడానికి మాత్రమే కాకుండా, ఆరోగ్యంగా జీవించడం పట్ల ఆమెకున్న అంకితభావాన్ని కూడా ప్రదర్శించింది. ఒక రోల్ మోడల్‌గా, ఫిట్‌నెస్ పట్ల ఆమెకున్న నిబద్ధత నిస్సందేహంగా ఎక్కువ మంది శారీరక శ్రమలో పాల్గొనడానికి స్ఫూర్తినిస్తుంది. తన జీవనశైలి ద్వారా, సిడ్నీ స్వీనీ...ఇంకా చదవండి -
విక్టోరియా బెక్హాం: వెల్నెస్ కోసం ఆమె ప్రయాణంలో ఫ్యాషన్, కుటుంబం మరియు ఫిట్‌నెస్‌ను సమతుల్యం చేసుకోవడం
విక్టోరియా బెక్‌హామ్ ఫ్యాషన్ ఐకాన్ మాత్రమే కాదు, ఫిట్‌నెస్ ప్రియురాలు కూడా. మాజీ స్పైస్ గర్ల్ మరియు ఫ్యాషన్ డిజైనర్ అయిన ఈమె ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కాపాడుకోవడం పట్ల అంకితభావంతో ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇటీవల, ఆమె తన తీవ్రమైన యోగా వ్యాయామం కోసం జిమ్‌కు వెళుతూ కనిపించింది...ఇంకా చదవండి -
యోగా యొక్క మూలం మరియు అభివృద్ధి చరిత్ర
పురాతన భారతదేశం నుండి ఉద్భవించిన అభ్యాస వ్యవస్థ అయిన యోగా, ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజాదరణ పొందింది. ఇది శరీరానికి వ్యాయామం చేసే మార్గం మాత్రమే కాదు, మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మ యొక్క సామరస్యం మరియు ఐక్యతను సాధించడానికి ఒక మార్గం కూడా. యోగా యొక్క మూలం మరియు అభివృద్ధి చరిత్ర ... తో నిండి ఉంది.ఇంకా చదవండి -
షిలో జోలీ: ఫిట్‌నెస్ అంకితభావం మరియు పేరు మార్పు ఆమె స్వాతంత్ర్య మార్గాన్ని సూచిస్తాయి
హాలీవుడ్ తారలు ఏంజెలీనా జోలీ మరియు బ్రాడ్ పిట్ ల కుమార్తె 15 ఏళ్ల షిలో జోలీ, ఫిట్‌నెస్ పట్ల ఆమెకున్న అంకితభావం మరియు తన తండ్రి ఇంటిపేరును తొలగించాలనే నిర్ణయంతో ఇటీవల వార్తల్లో నిలుస్తోంది. యోగా మరియు ఫిట్‌నెస్‌పై ఆసక్తికి పేరుగాంచిన షిలో...ఇంకా చదవండి -
సైక్లింగ్ ఆనందాన్ని అన్వేషించడం ద్వారా ఉచితంగా స్వారీ చేయడం
సైక్లింగ్ అనేది ఆరోగ్యకరమైన మరియు సహజమైన ప్రయాణ మార్గం, ఇది ప్రయాణంలోని అందాన్ని పూర్తిగా ఆస్వాదించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అందుకే మేము స్టైలిష్ మరియు ఫంక్షనల్‌గా ఉండటమే కాకుండా మీ వ్యాయామ అనుభవాన్ని మెరుగుపరిచే బేసిక్ అథ్లెటిక్ షార్ట్‌లను పరిచయం చేసాము. అతుకులు లేని, సూపర్...తో తయారు చేయబడింది.ఇంకా చదవండి -
రోర్ టు ది కోర్: కేటీ పెర్రీ తన ఫిట్‌నెస్‌ను ఎలా ట్యూన్‌లో ఉంచుకుంటుంది
తన ఉత్సాహభరితమైన శక్తి మరియు శక్తివంతమైన ప్రదర్శనలకు పేరుగాంచిన పాప్ సంచలనం కేటీ పెర్రీ, వేదికపై మరియు వెలుపల ఆమెను అత్యుత్తమ ఫామ్‌లో ఉంచుకునే ఫిట్‌నెస్ దినచర్యను కలిగి ఉంది. పర్యటనలు, రికార్డింగ్ సెషన్‌లు మరియు తల్లిగా తన పాత్రను సమతుల్యం చేసుకుంటూ, కేటీ ఫిట్‌గా ఉండటానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తుంది ...ఇంకా చదవండి -
10 యోగా కదలికలు, యోగా ప్రారంభకులకు అత్యంత అనుకూలమైనవి
1. స్క్వాట్ పోజ్ మౌంటైన్ పోజ్‌లో నిలబడండి మీ పాదాలను తుంటి వెడల్పు కంటే కొంచెం వెడల్పుగా ఉంచండి. మీ కాలి వేళ్లను దాదాపు 45 డిగ్రీలు బయటికి తిప్పండి. వెన్నెముకను పొడిగించడానికి గాలి పీల్చుకోండి, మీరు మీ మోకాళ్లను వంచి క్రిందికి చతికిలబడినప్పుడు గాలిని వదలండి. మీ అరచేతులను మీ ఛాతీ ముందు కలిపి, మీ మోచేయిని నొక్కి...ఇంకా చదవండి -
టామీ ఫ్యూరీ నుండి ఆశ్చర్యకరమైన విభజన మధ్య మోలీ-మే హేగ్ ఆరోగ్యం మరియు యోగాకు ప్రాధాన్యత ఇస్తుంది
ఆశ్చర్యకరమైన సంఘటనలలో, ఫిట్‌నెస్ మరియు వెల్నెస్ దినచర్యలకు పేరుగాంచిన మోలీ-మే హేగ్, బాక్సర్ టామీ ఫ్యూరీ నుండి విడిపోతున్నట్లు ప్రకటించింది. రియాలిటీ టీవీ షో లవ్ ఐలాండ్‌లో కనిపించిన తర్వాత కీర్తిని సంపాదించిన ఈ జంట చాలా సంవత్సరాలుగా కలిసి ఉన్నారు మరియు తరచుగా...ఇంకా చదవండి
