పాప్ స్టార్ కాటి పెర్రీ తన ఫిట్నెస్ రొటీన్ కోసం ముఖ్యాంశాలను తయారు చేస్తోంది, ఇందులో యోగా మరియు అధిక-తీవ్రత కలిగిన వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. సింగర్ తన వ్యాయామ సెషన్ల యొక్క సంగ్రహావలోకనాలను సోషల్ మీడియాలో పంచుకుంటున్నారు, అభిమానులను చురుకుగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ప్రేరేపిస్తుంది. పెర్రీ యొక్క ఫిట్నెస్ నియమావళిలో ప్రత్యేకమైన వ్యాయామశాలలో యోగా కలయిక మరియు జంప్ & జాక్డ్ అని పిలువబడే అధిక-శక్తి గృహ వ్యాయామ దినచర్య ఉంది.
ఫిట్‌నెస్‌కు పెర్రీ యొక్క అంకితభావం యోగా మరియు అధిక-తీవ్రత కలిగిన వ్యాయామాలకు ఆమె నిబద్ధతలో స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. సింగర్ ఒక ప్రత్యేకమైన వ్యాయామశాలలో యోగా తరగతులకు హాజరైనట్లు గుర్తించారు, అక్కడ ఆమె తన వశ్యత, బలం మరియు మానసిక శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంపై దృష్టి పెడుతుంది. పెర్రీ యొక్క ఫిట్నెస్ ప్రయాణంలో యోగా ఒక ముఖ్య భాగం, ఆమె బిజీ షెడ్యూల్ మధ్య సమతుల్యత మరియు సంపూర్ణతను కొనసాగించడంలో సహాయపడుతుంది.
యోగాతో పాటు, పెర్రీ తన ఫిట్నెస్ నియమావళిలో జంప్ & జాక్డ్ అని పిలువబడే ఇంటి వ్యాయామ దినచర్యను కూడా పొందుపరిచింది. ఈ అధిక-తీవ్రత కలిగిన వ్యాయామం జంపింగ్ వ్యాయామాలను బలం శిక్షణతో మిళితం చేస్తుంది, ఇది హృదయ ఆరోగ్యాన్ని పెంచే మరియు కండరాలను నిర్మించే పూర్తి-శరీర వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది. పెర్రీ జంప్ & జాక్‌తో చెమట పట్టడం కనిపించింది, భౌతిక ఆకారంలో ఉండటానికి ఆమె అంకితభావాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది.
పెర్రీ యొక్క ఫిట్నెస్ ప్రయాణం ఆమె అభిమానులకు ప్రేరణగా పనిచేస్తుంది, వారి ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వమని వారిని ప్రోత్సహిస్తుంది. సోషల్ మీడియాలో ఆమె వ్యాయామ దినచర్యలను పంచుకోవడం ద్వారా, పాప్ స్టార్ యోగా మరియు అధిక-తీవ్రత కలిగిన వ్యాయామాలపై ఆసక్తిని పెంచుకుంది, ఆమె అనుచరులను మరింత చురుకైన జీవనశైలిని అవలంబించడానికి ప్రేరేపించింది.
యోగా మరియు అధిక-తీవ్రత కలిగిన వ్యాయామాల కలయిక ఫిట్‌నెస్‌కు పెర్రీ యొక్క సమగ్ర విధానాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది, ఇది శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెబుతుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఆమె అంకితభావం వ్యాయామం శరీరానికి మాత్రమే కాకుండా, మనస్సు మరియు ఆత్మకు కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని రిమైండర్‌గా పనిచేస్తుంది.
పెర్రీ ఫిట్‌నెస్‌పై తన నిబద్ధతను ప్రదర్శిస్తూనే ఉన్నందున, ఆమె అభిమానులు ఆమె వ్యాయామ దినచర్యల యొక్క మరింత సంగ్రహావలోకనాలను మరియు ఆమె మొత్తం శ్రేయస్సుపై వారు కలిగి ఉన్న సానుకూల ప్రభావాన్ని ఆసక్తిగా ate హించారు. యోగా మరియు అధిక-తీవ్రత కలిగిన వ్యాయామాలకు ఆమె అంకితభావంతో, పెర్రీ తన అభిమానులకు వారి ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి మరియు ఫిట్‌నెస్‌కు సమతుల్య విధానాన్ని స్వీకరించడానికి ఒక ఉదాహరణ.
పోస్ట్ సమయం: ఏప్రిల్ -30-2024
