పాప్ స్టార్ కాటి పెర్రీ తన ఫిట్‌నెస్ రొటీన్ కోసం ముఖ్యాంశాలు చేస్తోంది, ఇందులో యోగా మరియు హై-ఇంటెన్సిటీ వర్కౌట్‌లు ఉన్నాయి. గాయని తన వర్కౌట్ సెషన్‌ల సంగ్రహావలోకనాలను సోషల్ మీడియాలో పంచుకుంటున్నారు, అభిమానులను చురుకుగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి ప్రేరేపించారు. పెర్రీ యొక్క ఫిట్‌నెస్ నియమావళిలో ప్రత్యేకమైన వ్యాయామశాలలో యోగా కలయిక మరియు జంప్&జాక్డ్ అని పిలువబడే అధిక-శక్తి గృహ వ్యాయామ దినచర్య ఉంటుంది.
ఫిట్‌నెస్ పట్ల పెర్రీ యొక్క అంకితభావం యోగా మరియు అధిక-తీవ్రత వర్కవుట్‌ల పట్ల ఆమె నిబద్ధతలో స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. గాయని ప్రత్యేక వ్యాయామశాలలో యోగా తరగతులకు హాజరవుతున్నట్లు గుర్తించబడింది, అక్కడ ఆమె తన వశ్యత, బలం మరియు మానసిక శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంపై దృష్టి పెడుతుంది. పెర్రీ యొక్క ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణంలో యోగా ఒక కీలకమైన అంశం, ఆమె బిజీ షెడ్యూల్‌లో సమతుల్యత మరియు సంపూర్ణతను కొనసాగించడంలో సహాయపడుతుంది.
యోగాతో పాటు, పెర్రీ తన ఫిట్‌నెస్ నియమావళిలో జంప్&జాక్డ్ అనే ఇంటి వ్యాయామ దినచర్యను కూడా చేర్చుకుంది. ఈ అధిక-తీవ్రత వ్యాయామం శక్తి శిక్షణతో జంపింగ్ వ్యాయామాలను మిళితం చేస్తుంది, ఇది పూర్తి శరీర వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది, ఇది హృదయ ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది మరియు కండరాలను పెంచుతుంది. పెర్రీ జంప్&జాక్డ్‌తో చెమటోడ్చడం కనిపించింది, అత్యుత్తమ శారీరక ఆకృతిలో ఉండటానికి తన అంకితభావాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది.
పెర్రీ యొక్క ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణం ఆమె అభిమానులకు స్ఫూర్తినిస్తుంది, వారి ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వమని వారిని ప్రోత్సహిస్తుంది. సోషల్ మీడియాలో తన వ్యాయామ దినచర్యలను పంచుకోవడం ద్వారా, పాప్ స్టార్ యోగా మరియు హై-ఇంటెన్సిటీ వర్కవుట్‌లపై ఆసక్తిని రేకెత్తించింది, ఆమె అనుచరులను మరింత చురుకైన జీవనశైలిని అనుసరించేలా ప్రేరేపిస్తుంది.
యోగా మరియు హై-ఇంటెన్సిటీ వర్కౌట్‌ల కలయిక ఫిట్‌నెస్‌కు పెర్రీ యొక్క సంపూర్ణ విధానాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది, ఇది శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యం రెండింటి యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెబుతుంది. ఫిట్‌గా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఆమె అంకితభావం వ్యాయామం శరీరానికి మాత్రమే కాకుండా, మనస్సు మరియు ఆత్మకు కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని రిమైండర్‌గా పనిచేస్తుంది.
పెర్రీ ఫిట్‌నెస్ పట్ల తన నిబద్ధతను ప్రదర్శిస్తూనే ఉన్నందున, ఆమె అభిమానులు ఆమె వ్యాయామ దినచర్యలు మరియు ఆమె మొత్తం శ్రేయస్సుపై చూపే సానుకూల ప్రభావం గురించి మరింత ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్నారు. యోగా మరియు హై-ఇంటెన్సిటీ వర్కవుట్‌ల పట్ల ఆమెకున్న అంకితభావంతో, పెర్రీ తన అభిమానులకు వారి ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యతనిస్తూ మరియు ఫిట్‌నెస్‌కు సమతుల్య విధానాన్ని స్వీకరించడానికి ఒక ఉదాహరణగా నిలుస్తోంది.
పోస్ట్ సమయం: ఏప్రిల్-30-2024
